苦瓜,對人體肝臟有極佳的保護作用,還能排毒、降血脂,但性寒,具清熱瀉火的效果。

尤其具有苦味素、奎寧,可以促進食慾、消炎、退熱、平衡體溫中樞作用、讓人不易中暑和躁熱。

除了吃苦瓜對身體有益外,它還可以拿來做何用途呢?

它可以外用美白、補充維他命C、消炎、日曬後的急救.........等功效。

苦瓜亮白面膜  

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